Nytt
pass med Dan och jag måste skryta med att jag är sjukt nöjd med mina armar.
Känner att de både känns starkare och även ser snyggare ut. Jag har haft
problem med svaga handleder i ganska många år. Jag har alltid haft smala
handleder och får lätt ont i dem. När jag började köra med Dan berättade jag
detta och då ville Dan han se hur jag höll och lyfte i en hantel. Tydligen
vinklade jag handleden fel vilket i sin tur ökade belastningen och gjorde att
jag lättare fick ont. Nu håller jag hanteln i ett lättare grepp vilket gör att
jag orkar mer samt det viktigaste - utför övningen rätt. Inte konstigt att jag
var så missnöjd med att resultatet uteblev tidigare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar